高血压患者多发一些中老年人群。高血压患者在治疗的时候，特别是要注意饮食和平时的生活作息。那么对于高血压这种病要怎么样才可以治疗呢？平时中要注意些什么事情呢？小编就针对这种情况搜集了一些治疗高血压的方法和注意事项，有需要的人可以跟随小编来进行了解一下。

1、高血压是一种危害性很大的疾病，高血压所致的眩晕多数是由于情绪变化、精神紧张或受精神刺激等因素的影响 ，使血压产生波动而引起的。也有的是滥用降压药，使血压突然大幅下降 ，发生眩晕。

2、建议患者可以多休息，早期可能无症状或症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。

3、建议患者朋友选择健康的枕头，取明矾六斤至七斤，捣碎成花生米大小的块粒，装进枕芯中，常用此当枕头，可以使血压降低。

4、通常吃花生时，把剩下的花生壳洗净，加入半杯开水饮用，倒茶，可以降低血压和调节血中胆固醇含量，不仅对高血压患者有影响，也对血脂异常冠心病均有疗效。

5、建议患者少饮酒，少吸烟。过量的酗酒可能导致高血压的发生，饮酒使心率增快，血管收缩，血压升高，情绪激动，引发脑出血。所以要减少喝酒。

现在大家看到小编上述介绍的关于高血压的治疗方法和注意事项后。一定要注意平时饮食清淡，不要吃油腻的食物，可以多试试用一些补脑性的食物，像核桃、花生等。当然患有高血压的患者也不可以饮酒和吸烟。还有保持足够的休息时间。