每个人每天都会要进食，是为了防止人体内的血糖量过低，这样就会产生不良的现象，比如说会没精神、头晕等症状。所以日常生活中要常常注意自己的血糖指数，过高的话就会容易得糖尿病，得了这种疾病就比较麻烦了，所以要控制自己的饮食，那么对于6.4的血糖的人来说，这算高的了吗？下面大家一起来详细的了解一下。

临床上所称的血糖专指血液中的葡萄糖而言。每个个体全天血糖含量随进食、活动等情况会有波动。一般在空腹时的血糖水平为恒定。临床检测时采用葡萄糖氧化酶的方法可以特异的测出真实的血糖浓度。血糖浓度受神经系统和激素的调节而保持相对稳定。当这些调节失去原有的相对平衡时，则出现高血糖或低血糖。

正常人的空腹血糖值为3.89～6.1mmol/L；如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损；如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病；建议复查空腹血糖，糖耐量试验。如果随机血糖大于等于11.1 mmol/L可确诊糖尿病。如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。

正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/L，如果餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/L，又小于11.1mmol/L，为糖耐量减低。餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L，考虑为糖尿病（需另一天再试）。（排除应激状态外，如感染、外伤）。这时就要正规治疗。

血糖控制不好的话很容易就会得糖尿病的，一般会表现为多尿、多吃食物并且没有什么精神。但也不是说有这几个症状的人就一定会得糖尿病，只是这种现象是是得糖尿病得常表现症状，所以最好还是去医院进行正规的检查。只有这样才能确保身体的状况。