可能一些住高层的朋友们对于下楼膝关节疼痛的问题有所了解，很多人都出现这种情况，其实这也并不是什么太严重的疾病，只要采取相应的预防方法都可以摆脱这种不必要的伤害，可以贴一些膏药，很多膏药的止疼效果是非常明显的，当然也有很多其他方法，来了解一下下楼膝关节痛的治疗方法吧。

1建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的中医传统外科膏药治疗.膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状.促进功能恢复而达到治愈目地。

2.一旦损伤，很难自行愈合。服药、打针、贴膏药或理疗，只能暂时缓解症状，无根治效果。日久会继发创伤性关节炎，症状更加严重。所以半月板损伤应引起重视，考虑手术治疗。膝关节镜下半月板手术是目前所推举的手术方法。该手术创伤小，不仅可以明确诊断，还可以判断破裂。

3.可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。 如果症状较重，可用用下方外治：苏木15g，红花12g，艾叶30g，勾丁12g，伸筋草30g，牛膝12g，大戟15g，甘遂15g，甘草10g，每日1剂， 水煎，先熏洗后淋洗，每次30分钟，每日2~3次。

以上内容为我们介绍了下楼膝关节痛的治疗方法，我们每个人都可以预防我们自身出现这种问题，出现这种问题主要还是由于我们自身的身体素质太差造成的，日常注意增强营养，平衡膳食，注重增强体育锻炼都可以帮助解决这种疾病。