你是不是经常会出现左边腰眼疼，但是按又按不出来哪里疼呢？但是休息一下又会没事了，但是站不长时间就有感觉疼痛，总是反复出现呢？其实这种现象是由各种不良的生活习惯造成的骨质疾病，大多数人刚开始不以为意，但时间久了，就会出现难以治愈的疾病，所以今天小编就来给大家总结一下，如何正确看待这类疾病。

腰痛的原因很多：如腰痛不能直者，腰痛不能俯者，腰痛而不上者，腰痛兼头痛，腰痛足直痛，背骨痛（腰椎盘突出），腰腿痛，腰腿筋骨痛，肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）。

1.多数腰痛是由于不良姿势而造成，腰椎曲度过大导致后腰部位受力过大而致慢性损伤。比较常见的有腰部骨质增生，骨刺，椎间盘突出症，腰椎肥大，椎管狭窄，腰部骨折，椎管肿瘤，腰部急慢性外伤或劳损，腰肌劳损，强直性脊柱炎等。。在传统观念中，在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”，其实，有4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。

2.注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料.对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多.对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药。

现在大家对于腰眼疼有了大致的了解了吧，其实有时候，小的疾病，我们不能忽视它，细微可能会酿成打的过失欧，我们一定要正确的对待这类疾病，别为了工作而让自己变成机器，身体可是生命之本啊。尽管小编给大家介绍了些方法来缓解疼痛，但是还是去医院检查一下才是万全之策。