有很多人在平时都出现过膝关节疼痛的症状，只是轻重程度有所不同而已。但是不管是怎么样，都会给患者带来极大的不良影响，尤其是可能会无法正常走路。那到底采用什么样的方法才能帮助缓解疼痛呢？接下来小编就会向患者推荐几种较为常用的疗法，快来阅读一下吧。

1、劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛。对膝关节疼痛，患者也可采用热疗、水疗、超声波、针灸等物理治疗方法减轻急性发作时的疼痛。也可采用以活血化瘀为主要作用的中成药缓解疼痛。

2、骨关节炎引起的膝关节疼痛。可运用物理疗法温和而有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激等。

3、运动损伤引起的膝关节疼痛。如在运动过程中导致了膝关节疼痛，要立即停止运动，以免加重损伤。伤后24小时内，在痛处进行冷敷，冷敷时间保持30分钟。切忌热敷、按摩、推拿或用药。24小时后配合镇痛消炎的外用止痛药 扶他林乳胶剂，采用推拿进行舒筋活血，温经通络。

4、风湿性关节炎引起的膝关节疼痛。也可以采用热熨和热敷的方式，以及推拿和按摩等物理治疗方法减缓疼痛。与此同时，风湿性关节炎患者除了可以采用中医、西医治疗，物理治疗外，还可以辅以饮食疗法，加快康复进程。

从上述文章中我们可以得知，针对于膝关节疼痛的症状来说，治疗方法是需要根据不同的发病原因而选择的，因此患者就最好不要自行选择疗法，可以在对关节部位进行详细的检查之后，再结合着骨科医生的建议做针对性的治疗。