更年期膝盖疼痛是一个很常见的现象，人到一定年龄的时候，就会出现各种的不舒服，尤其是更年期，女性的身体机能会下降，所以容易出现膝盖疼痛的，而膝盖疼痛带来的影响很大，严重的会导致无法行走，却不知道是什么原因引起的，都没有采用合理的治疗方法导致病情反复的出现，接下来，我们就一起来看看吧。

当女性接近50岁时，可能会出现“脚跟疼、膝盖疼”等关节疼痛的毛病。这是因为女性进入更年期后雌激素水平突然下降，对钙质的吸收能力随之锐减，容易出现各种缺钙症状，比如脚跟疼、骨质疏松等。但这种症状只有出现在女性四十八九岁，且已绝经的情况下才可能预示更年期的到来，在这个年龄段之前出现类似症状的，还是建议去医院的骨科查查。

女性进入更年期后如果出现缺钙表现，即便再怎么补钙，也很难被吸收，因此，要保护骨骼，只有早早开始预防。例如养成喝牛奶、豆浆的好习惯，多摄入豆制品，注意锻炼身体。尽量少做一些诸如爬山等容易伤害膝关节的运动，上班族女性应一小时做一次广播体操，即使只做5分钟、10分钟，只要能把它当作常规化的动作，也会对全身骨骼产生保护和强健作用。

对于很多女性一旦出现腰酸背痛，就自认为缺钙，盲目吃各种补钙保健品的现象，医生提醒说，应该在正规医院做了骨密度检查后，再由大夫来判断是否缺钙，缺到什么程度，怎么补，补多久，因为个人乱补，很容易补过头，导致骨骼钙化。

上述的文章为大家介绍了更年期膝盖疼痛的原因和治疗方法，现在大家应该了解了吧，更年期膝盖疼痛的患者补钙是最重要的，建议广大的朋友在更年期的时候多吃一些钙质食物，然后适当的活动活动，可以预防膝盖疼痛的发生，而且还可以提高身体的免疫能力。