你是上班族还是学生族呢？你是家庭主妇族还是奔波劳累族，小编想说，不管您是什么族，反正一切都是为了生活，而为了生活的同时，我们大家也都是容易疲劳精力差的一族，因为家家有本难念的经，有谁是容易的吗？谁也不容易，那么，您经常容易疲劳精力差吗？经常容易神情恍惚吗？小编已经在此恭候您多时，总算把您盼来了，废话不多说，您来，就对了！那么，易疲劳精力差怎么办？

在有失眠、精力差及疲劳的表现时，首先应注意有神经衰弱引起的表现的，其次可建议有贫血或低血压引起的表现的。在有贫血或低血压时，可考虑应用生脉饮或复方阿胶浆补充治疗的。在有神经衰弱引起的表现时，可考虑应用安神补脑液或脑力宝口服调理治疗。

下面先介绍两条简易方：

1、主治表虚自汗，体虚易得伤风感冒方：黄芪25克、党参12克、白术12克、防风6克。

2、主治体虚自汗，心悸气短、体倦方：黄芪15克 煅牡蛎25克 党参15克 麻黄根10克 浮小麦25克。

一、虚损中-------阴虚的辨证论治：

阴虚的症状：两颧潮红、唇红口干、五心烦热、盗汗梦遗、虚烦不眠、腰膝酸痛，或是口舌糜烂、舌红少苔，脉搏细数

分析：肝肾两脏阴亏致使虚火上炎，则见两颧潮红、唇红口干、五心烦热、盗汗和腰膝酸痛;虚火动挠心神，则口舌糜烂;舌红少苔，脉搏细数是阴虚之征。

治疗时必需讲究滋阴降火，下例一方，可随各种症状的轻重来进行加减转换：

熟地24克、山药12克、山萸肉12克、茯苓9克、泽泻9克、丹皮9克、龙骨25克(先下)、吐丝子10克.

1、如果没有盗汗、梦遗的：去掉 龙骨、吐丝子两味药.也可改服用中成药：六味地黄丸.

2、如果是头晕眼花、耳鸣、腰痛膝软较重，则改用下方：生地24克、山药12克、山萸肉12克、枸杞子12克、怀牛膝10克、吐丝子12克、鹿胶12克(溶化)、龟板胶12克(溶化)

3、如果是心悸健忘、虚烦难入眠或是口舌生疮重则改服用中成药：六味地黄丸加补心丹一齐服用。

二、虚损中-------血虚的辨证论治：

血虚的主要症状是：面色无华、嘴唇指甲呈淡白色、形体消瘦、惊悸健忘、失眠头眩、口舌淡和干，脉细无力。

症状分析：血脉不充不能供养全身，血色不荣于外故见面色无华、唇甲淡白和形体消瘦;心血不足、心神失养则惊悸健忘、失眠头眩;口舌又淡又干，脉细无力是血虚之征。

治疗时宜补益心肾和养血安神：

党参10克、北芪12克、白术12克、炙甘草6克、茯神12克、枣仁12克、龙眼肉10克、当归10克。

如果以眩晕、耳鸣、易惊为主要症状的，是由于肝血不足令虚风内动，在治疗上就应该以调肝养血熄风为主，改用下方：

熟地15克、当归12克、白芍10克、川芎6克、蒺藜10克、天麻12克、菊花10克(后下)、钩藤10克

怎么样？看完了以上对这个问题的详细介绍，相信大家都已经了解清楚了易疲劳精力差怎么办以及相应的治疗措施了吧。请您耐心的看完此文，此文很好的详细为您介绍了易疲劳精力差的这些问题，相信对您也会有很大的帮助呢，在治疗期间，应该注意多喝水，多休息，不吃油腻食品。小编祝您早日康复。