骨质疏松会让患者的骨骼特别疼痛，严重会丧失劳动能力，给患者的家庭带来很大的影响。骨质疏松是任何一个年龄段都会得的疾病，很多人不知道究竟为什么会得这种病，究竟原因是什么？为什么会得骨质疏松呢？让我们通过下文来了解一下吧！

骨质疏松症的危险因素分为固有因素与非固有因素。固有因素有人种(白种人和黄种人患骨质疏松症的危险高于黑人)、老龄、女性绝经、母系家族史等;非固有因素有低体重、性激素低下、吸烟、过度饮酒、饮过多咖啡、体力活动缺乏、饮食中营养失衡、蛋白质过多或不足、高钠饮食、钙和(或)维生素D缺乏(光照少或摄入少)、有影响骨代谢的疾病和应用影响骨代谢药物等。年轻女性的骨质疏松大多数是非固有因素所致。徐洪璋主任认为，年轻女性患骨质疏松症的原因主要有：节食减肥，美白远离阳光，不良生活习惯等。

NO.1 节食减肥“减”出的骨质疏松

减肥，是现代女性永恒的话题。年轻女性为了拥有苗条身段而节食减肥瘦身，平时偏食素食，远离高热量高营养食品，使营养不合理，致使体内摄钙不足，加上减肥致体内脂肪减少，由于脂肪和雌激素含量有关，女性雌激素量往往随脂肪减少而降低，雌激素水平长时间下降，会加速骨骼钙质的丢失，引起骨质疏松症。

NO.2 美白“美”出的骨质疏松

“一白遮三丑，以白为美，这是年轻性的座右铭”徐洪璋主任介绍，众所周知，维生素D有助于体内对钙质的吸收，而阳光照射是维生素D产生的必备因素，而年轻女性美白远离太阳的行为不能有效增加体内维生素D就大大影响了体内钙质的吸收。

NO.3 不良生活习惯“生”出的骨质疏松

徐洪璋主任介绍，一项流行病学研究证实，经常不规律睡眠，如长期加班熬夜、开夜车、长期饮用咖啡、饮料及吸烟、饮酒等不良生活习惯，都可能会影响钙质吸收与体内雌激素水平，造成骨质疏松。据一份调查表明，每周饮酒超过27杯的男性和14杯的女性，发生严重骨质疏松的比例比不饮酒者或只饮少量酒的人要高得多，特别是啤酒对于骨质损害的比例又高出很多倍。徐洪璋主任特别指出，经常饮用饮料，特别是可乐，可能会造成女性患上骨质疏松症，并在日后发生骨折。

为什么会得骨质疏松呢？相信通过上文的介绍，你也已经知道答案了吧！如果经常劳累或者是身体缺乏营养，都会导致骨质疏松的情况发生。平时注意营养的补充，特别是钙，钙对我们的骨骼发育有着至关重要的作用，平时也要多加注意饮食的健康。