现在大家学习、生活以及工作的压力都比较大，这种情况就导致了很多人的身体状况也跟着出现了一些问题。如今大家很多人经常的会感到疲惫，而且还比较的容易发怒，动脾气，其实这是大脑缺氧的表现。那么，大脑长期缺氧是什么原因造成的？对此来看看下面具体的报道。

大脑长期缺氧表现：

没有很大的体力消耗却感觉疲惫，心力交瘁，情绪波动大性情改变、困的要命却睡不着，严重时会伴随1和2所述的大脑缺氧表现。

1）用脑过度

我们运动的时候呼吸会急促，心跳会加快，可是谁也没有见过长时间伏案工作的人呼哧带喘的。为什么？这个原因分两点：第一，长时间的脑力劳动会增大大脑对氧气的消耗速度，而大脑对氧气的这种过度的消耗，并不能引起人体代偿性的呼吸速度、心跳加快（原因还不清楚）。第二，然而大脑对缺氧敏感，对于人体其他器官来说完全可以忍受的低氧状态，对于大脑来说是不可饶恕的，于是就会出现上面描述的缺氧症状。

2）肺气量少

我们的呼吸能力和我们胸腔的体积是有关系的，当我们做扩胸动作的时候，胸腔张开胸腔体积变大有利于肺部的舒张，而我们处于双臂前伸状态的时候胸腔是被挤压的状态，不利于肺部的舒张。而伏案工作的人胸腔是长时间处于被压状态的，如果有含胸驼背的习惯的话更甚。所以通气量不足导致的大脑缺氧也是不可忽略的原因之一。

3）精神因素

事业的起伏、无尽的工作任务、公司同僚的竞争，公司间的竞争等原因、经常出现大幅度的情绪波动等（股票、金融市场大幅度波动时的大出、大进，家庭生活的困扰等原因）长期承受这种精神上的压力或波动，其杀伤力远大于感冒病毒对人体的影响，人会变得易疲劳，抵抗力下降，易怒性情暴躁，抑郁等，这种精神上的影响其原因还无法用医学方法来解释。

大脑长期缺氧是什么原因造成的？用脑过度，压力过大，作息没规律是造成大脑缺氧的主要的原因。因此希望大家平时注意劳逸结合，不要一直埋头工作，平时最好养成良好的作息习惯。即便工作生活压力再大，也要学会给自己减压，多给人交流和倾诉，平时注意锻炼就可以有很大的好转。