我们平时在上楼的时候总是会感觉到比较的累，特别是对于高层的住房来说就会更加的明显，这一般是缺乏锻炼的原因，也有一部分朋友在爬楼梯的时候会有喘不过气来的情况，这样的现象就要引起注意，一般我们如果累的话就是会感觉到费劲，不会出现喘不上气来的情况，一般可能和以下几种情况有关。

一、和消化不好脾胃不和气血虚有关，注意适当调养气血，多运动一下比较好。看有无失眠多梦的问题，有无不正常的心情不正常，可以查一下肺部有无不正常，有无咳嗽出汗，多梦，月经不调等

二、可能是心肌缺血，心肌劳损等所致，提议做心电图、查心肌酶谱确诊。多吃一些含钙量高的食物。

三、肺气肿很顽固，要正确治疗。可以选择中西医结合，以中医中药为主，活血化瘀，健脾利湿，辨证实施，标本兼治，以西医增加机体免疫力，注意保暖多喝温水，防止感冒(防止气道被感染)。早治疗，早康复。

四、中医上觉得肺主气，肺气虚则容易气短乏力等，补益肺气应当会改善疗效，提议询问中医服用些调养脾肺，像薯蓣丸等服用应当会对补益肺气有效;此外注意脾肺为母子之脏，健脾胃对肺气的补益效果也不错，饮食上少吃多餐，营养合理，劳逸结合，适当锻炼等。

五、出现的表现心脏供血不足或是贫血的表现引起的。如今注意休息和营养，最好保持良好的心态不要吃刺激性的食物，出现的表如今服用心宝丸，丹参丸的状况下提议及早的去yī yuàn做24小时动态心电图，血常规，心脏彩超检查，进行确诊病因对症治疗。

通过上述的介绍，我们知道了爬楼梯喘不过气来的原因，如果出现这种情况的话一定要到医院进行检查，如果没有什么问题说明自己的身体体质不好，在平时的时候就要加强运动来提高体质，可以从运动量小的散步开始，慢慢进行调理，多运动就会好的。