大家都知道红枣是一种可以用来补血的食物，它对于经期中的女性具有很好的效果，一般可以直接食用。而西洋参则是人参的一种，对于身体虚弱的人来说是一种很好的滋补药材。然而这两种东西的结合会更加的给我们的身体带来好处，例如，增强身体的免疫功能，抑制癌细胞的生长等等。

西洋参这种食材是比较温的，我们食用太多的西洋参会导致出现上火的症状，所以我们现在将西洋参、红枣和枸杞混在一起可以更好的起到预防上火的症状，希望对于肾虚的朋友可以尝试一下。

可以服用可以不养气血，养阴生津。但好的效果不快，因为泡茶饮，用量都太小，而且泡茶，药物的有效成分不易出来，需要长期饮用。红枣、枸杞可以一起，很多人家都在这么做。而西洋参性微凉，枸杞性平，所以似乎不冲突，应该可以一起熬粥。 不过要注意用量。

枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。三味中药可以一起泼水和，红枣补气养血，西洋参益气养阴，枸杞子补肾阴。三味药一起泡水味道可以，如果平时大便溏稀者枸杞子少加点。

三者都是保健养生的常用药物，对人的身体是比较好的。三者性平，不是很温热，也不寒凉，适合长期的泡水喝保健使用。效果不错。不会引起失眠，相反是可以促进睡眠的。尽请放心使用。

大家都知道是药三分毒，任何食物都有两面：利与幣。就像这西洋参红枣汤，虽然它对我们的身体有很大的功效，但是大家不宜多食，很容易导致上火。小编提醒，想要拥有好的身体，应合理搭配自己的膳食，多运动，早睡早起，保持身心健康。