很多的朋友经常会感觉到膝关节的位置疼痛，尤其是在升值的时候会明显的感觉疼痛感加重，平时很多的原因都可能会引起膝关节疼痛，比如患有风湿性的关节炎，吾性关节炎，滑膜炎等等，下面我们一起来了解在日常生活当中容易引起人出现关节疼痛了一些比较常见的原因。

在生活中，很多人受到关节疼痛的困扰。造成关节疼痛的原因很多，根据年龄、性别、发作部位、症状特征，一般可以归纳出软组织性、软骨性、骨性和炎症性等原因。任何原因导致的关节炎，如能及时就医，对症治疗，一般都能治愈或缓解。以下是常见的一些造成关节疼痛的原因：

1．关节周围韧带损伤膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。患者会有明确的外伤史，膝关节疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限。

2．软骨损伤主要是膝关节的半月板损伤，当膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝（例如踢足球运动中，弯小腿转身踢球的动作），就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响。

3．关节滑膜炎由于外伤或过度劳损等因素损伤关节滑膜后会产生大量积液，使关节内压力增高，导致关节疼痛、肿胀、压痛，并有摩擦发涩的声响。比如膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧。在被动极度屈曲时，疼痛也会明显加重。

经常感觉到关节疼痛的朋友，尽量能够及时去医院进行检查，看具体是由于哪些疾病的原因引起的，然后及时进行治疗。同时还应该要做好对关节的护理，尽量不要进行剧烈的活动，尽可能地减少关节位置所出现的摩擦，并且还应该要做好保暖。