脚部是我们身体大部分经络汇集以及骑士的位置，对于我们身体当中的内脏还有各种的器官都有着很重要的一些作用，所以我们日常生活当中对于脚部的保养工作一定要做好，除了需要经常泡脚之外，按摩也是非常有必要的，只有我们的双脚健康了身体才能够更加的健康，中医泡脚的方法是比较多的，接下来来看一下都有哪一些方法。

中药泡脚补肾偏方

第一：姜汁泡脚

可以将生姜清洗干净之后拍碎，然后放入泡脚水中。用这种泡脚水进行泡脚能够很好的起到温暖身体以及散寒的作用，特别是对于一些在天气寒冷出现手脚冰凉的情况有着很好的疗效，同时还具有很好的滋补肾脏的效果。

中医方面认为，姜性温，如果直接服用能够很好的促进身体中的血液循环，对于一些手脚冰凉或者是怕冷的情况具有很好的功效;如果用生姜进行泡脚，那么对于身体也是没有任何坏处的。但是需要注意的是，生姜水泡脚并不能够直接治疗某一种疾病，这是不科学的说法，但是能够起到很好的养生效果。

第二：白醋泡脚

将晚上的泡脚水中加入适量的白醋，这样直接泡脚不仅能够滋养肌肤，同时还可以很好的消除疲惫感，睡眠质量也会获得很好的提高，身体自然就会越来越好。

白醋中含有大量的醋酸，这种物质能够很好的促进身体加快新陈代谢，这样不仅能够很好的令身体获得休息，睡眠质量也会大大的提高。另外，还具有很好的预防高血压以及动脉硬化的情况。

热水泡脚具有很好的解乏的作用，也可以在水中加入一些中药，这样可以有其他的特别作用，泡脚是一种非常有效的养生方法，大家可以在有空的时候多泡脚，尤其是在睡觉之前，泡脚不仅可以改善睡眠，更可以缓解身体的疲劳。