腰肌劳损会严重的影响到工作和生活，如果不及时的治疗的话，就可能会严重的影响到正常的肢体活动，那么在生活中有哪些症状可以看出是腰肌劳损的症状的表现的呢？要如何治疗腰肌劳损这种疾病的呢？小编搜集了一些腰肌劳损的治疗方法和症状表现，有兴趣的人可以跟随小编来了解下。

1、腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

2、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。这也属于腰肌劳损的症状表现。

3、腰肌劳损的症状在劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。

4、腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。这就是腰肌劳损的症状表现。

5、如果你稍微弯腰做一会儿事情，甚至洗一会儿碗，就感到腰部酸胀痛时，你可能有腰肌劳损了。

6、如果你下半夜或快天亮时，感到腰部疼痛，起床后反而疼痛缓解，那么你很可能有腰肌劳损了。

7、如果你发现自己坐着做事的时间不如以前那么长了，发现自己坐不久了，那么你很可能有腰肌劳损了。

患腰肌劳损后，如果治疗不及时，会导致疾病反复发生，肌肉内瘢痕及粘连形成，患者会感腰背部肌肉僵硬，腰部酸软无力，阴雨天尤其明显，患者感腰部功能下降。还会增加腰椎间盘突出症的发病几率。

现在通过小编上述介绍的关于关于腰肌劳损的症状表现和治疗的办法后，小编建议大家在平时的时候一定要注意护理好自己的腰部，不要在治疗的时候负重太多，要保持足够的休息的时间，这样才更加有利于腰部的恢复哦。