面对如今发展越来越快的社会，人们只有更加努力的工作才能跟上它的快节奏，因此现在人们会因为工作越来越辛苦，身体也是不堪重负，在辛苦的劳动后，身体总是出现了很多问题。对于腰腿疼痛的问题，不仅是辛苦的年轻人，老年人也有这种病，因此面对腰腿疼痛的问题，大家可以怎么治疗呢？

腰腿痛的自我手法治疗 腰痛伴有腿痛的患者可采用自我手法治疗，自我手法治疗简便易行，适合患者和家属自行操作。那么，有哪些腰痛伴有腿痛的病症适合自我手法治疗呢？主要有以下几种：

一是牵涉性腿痛，多见于老年人，他们的腰部并没有特别严重的疼痛和不舒适，只是觉得活动不灵便。腿痛的特点是隐痛不适，白天轻晚上重，X光片上只显示长了程度不同的骨刺；

二是下肢动脉功能不全，这种腰腿痛的特点是，行走时加重，休息片刻后迅速消失；

三是下肢供血障碍，它的疼痛规律是活动时不加重，休息后也不减轻，只有经常变换姿势和体位才能缓解。

对本病的治疗主要有以下的一些方法：

1，保守治疗：理疗，按摩，牵引，针灸，局部封闭等，可以缓解症状，但疗程比较长，且易复发。

2，针刀闭合性手术：对骨质增生，退行性变，腰肌劳损，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症及绝大部位损伤性腰腿痛及内科疾患引起的腰腿痛，可在1-2个疗程内根治。

3，开放性手术治疗：严重骨折脱位，截瘫，可选择手术治疗。

因此大家可以看出来，腰腿疼痛最好的治疗方法就是自我治疗，可以通过按摩、推拉、理疗、针灸等方法来缓解腰腿疼痛，同样也可以选择手术治疗，通过手术摘除椎间盘来进行微创治疗。总而言之，面对腰腿疼痛要慢慢治疗，不要心急，希望大家早日康复。