咽喉肿痛在我们的生活也比较常见，天气干燥，或者是因为感冒发烧，都会引起咽喉肿痛。咽喉肿痛让人心情十分的不爽，而且还特别容易反复，这可怎么办呢？咽喉肿痛反复发作怎么办呢？想要知道答案的朋友们，请仔细的阅读下文吧！

多喝水：水能润喉，咽喉肿痛者应该多喝。而且最好是喝温水，冷水很可能会刺激喉咙，使喉炎更严重。

喝蜂蜜茶：将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，然后沸水冲泡，放温后加入适量蜂蜜，搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用三日。

喝中药护嗓茶：取生甘草、麦冬、桔梗、玄参、五味子各3克，然后混匀，开水冲泡即可。此茶外有舒解之功，内有清热之用，利咽润喉，去痛消炎。

含服润喉糖：最好选用蜂蜜或水果口味的润喉糖，应避免薄荷味儿的。

使用空气加湿器：天气干燥会使声带之间的粘液干掉而彼此粘连，从而导致喉炎。空气加湿器能够增加空气湿度，从而缓解喉炎症状。

按摩照海穴：照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处，按压此穴能清咽利喉。不过按压力道不能过猛，应该以感到酸、麻、胀为度，时间以5至10分钟为宜。如果再配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等穴位，效果更佳。

少说话：既然咽喉肿痛，就应该让声带好好休息，应该少说话，甚至连低声细语也应避免。如果是迫于工作，需要提高嗓门，那一定记得使用麦克风。

暂戒烟酒：吸烟喝酒会使你的嗓子越发干燥，从而使喉炎更加严重，所以当咽喉肿痛的时候，应该暂戒烟酒。

通过上文的介绍，相信你已经知道咽喉肿痛反复发作怎么办了吧！咽喉肿痛的原因很多，大多是因为生活作息不规律造成的，特别是饮食，经常吃辛辣刺激的食物，就特别容易咽喉肿痛，在平时还是少吃比较好，平时多喝些水，也不要长时间的处于空调屋里。