什么是冷中暑呢，相信从字面的意思就能理解了吧。其实冷中暑和中暑也是有一定的区别的，但是，不管怎么说两者都会让人感到很不舒服的，那么如何判断你是冷中暑还是中暑了呢，今天就为大家介绍一下，冷中暑症状有哪些，中暑的症状又有哪些？希望能在这个炎热的夏天帮助到大家。

冷中暑是由体内的温度调节系统故障引起的，体温可能上升到危险值。症状可能与中暑衰竭类似，例如头晕、恶心、此外患者可以变得没方向感，甚至焦躁不安。当体内停止调节体温中暑患者经常会停止排汗。但也不尽如此。晕倒可能是冷中暑的征兆，也可能不是。如果在2～5分钟后苏醒，那有可能是中暑。

发生冷中暑时，应尽速送医院急救，以免引起休克及肾脏衰竭等并发症。但在送往医院之前，仍需作一些急救处理。下列就介绍关医前的急救方法。

十几种避免冷中暑的措施和治疗方法：

1：戴上帽子：最好选用透气且能遮到颈部的帽子，因为头顶对气温的变化尤其敏感。当你必须作户外活动时，最好选择清晨及黄昏的时候从事。某些人在休息数小时后，再回到太阳底下，仍有可以复发，不得不谨慎。

2：多喝水：水仍是脱水者最佳的饮料。不要牛饮，应一次喝一点。多吃水果及蔬菜，它们含丰富的水分及均衡的盐类。

3：勿抽烟喝酒：抽烟会收缩血管，并损害抽烟者适应高温的能力。喝酒过量会加速虚脱。咖啡因也会加速虚脱。

4：慢慢适应气温的改变：在换季初期，每天花一点时间，伤户外活动，使身体逐渐适应气温的变化。而不要一周都在空调室内工作，却在周末毫不避讳火辣辣的阳光。

5：减慢速度：当天气十分酷热时，不论在户外从事什么活动应该放慢速度。

6：穿棉质及浅色的衣物：棉质衣物比较透气，浅色的衣服可以反射阳光，两者结合起来就不至于使体温过高。

7：补给水分：假如患者仍有意识，应给患者提供饮料，水是最佳选择。

8：作降温处理：为患者泼水，而不是让他浸入冷水中。泼在皮肤上的水，蒸发较快，以增加降温的效率。或者用冷毛巾湿敷患者，如果可能，将患者移到有冷气设备的地方。

经过前面段落的介绍，相信大家已经知道冷中暑症状有哪些了，中暑的症状又有哪些了。夏天虽然很热，但是也不是要大门不出二门不迈的，不是一定要一直吹空调度过的。夏天排汗也是很好的选择，而且要比吹空调更加健康，它可以排出人身体中的湿气和毒素啊，而且经常排汗对人的皮肤也会好。