腋臭往往给人带来很多的不便，因为腋臭的刺鼻气味使人感到特别的厌烦，闻到这种的气味的人大多掩鼻远离。这样就给有腋臭的人造成很大的心理负担。腋臭主要是因为汗腺分泌汗水过多形成了恶臭的气味，目前没有很好的根治方法，但是如果不是特别严重，无需手术治疗。只要自己注意就可以减轻异味。那么，到底怎样消除腋臭？

勤洗澡 这点其实也不用我说，一般狐臭患者在夏天的时候比较严重，那么勤洗澡是必须的，如果有条件可以一天洗两次(一次是必须的！)记得勤换干净舒适的内衣，保持自己的个人卫生。

穿棉质衣服 夏天一般都是短衣短裤，单衣裙子等，这里注意要记得穿衣服特别是内衣要尽量选择纯棉的布料，这样的布料一般吸汗吸味，穿起来也是很舒适的。

切忌浓烈香水 外国人一般会用香水制品来遮盖自己的体味，但是这种做法需要一定的知识和技巧，对香水有大概的了解，还有就是香水是一种学问，有时确实不仅能给你遮盖体味，还能吸引异性，但是使用不当的后果就是很不好的了。。。

饮食注意 虽然狐臭主要还是外在卫生和遗传因素，但是饮食方面也会起来一定的辅助作用，切记辛辣食品，比如少吃油、辣椒、蒜、葱等一些刺激性食品，还会引起你的毛囊反应甚至过敏！

到底怎样消除腋臭，以上的方法都是切实可行的好办法。腋臭真的是让人非常忧愁的问题 。尤其是夏天 ，出汗非常严重，身上的异味不免就会加重。这不仅影响着自己的生活，也会给周围人造成不便。所以，我们要寻找好的办法尽量的消除腋臭。如果你也有腋臭 ，你也被难闻的气味困扰着，不如就试试上面的方法。