现在到了二十一世纪，越来越多的人开始面临三高的问题：血脂高，血糖高，血压高。甚至于好多年轻人年纪轻轻就得了这三高。得了这三高，就要十分的注意饮食。特别是得了高血糖的人。更是有很多禁忌。让大家苦不堪言。于是就有人问：如果血糖高怎么降血糖？让我们一起看看一下关于这个问题的解答吧！

1.血糖长期高于正常，很可能会出现并发症，您的血糖这样的值是相当高了，我建议您尽快到正规糖尿病医院就诊，进一步完善相关检测。明确诊断后，为您制定出最佳治疗方案，再则您说血压低压高，不知道是高多少，一般糖尿病的并发症中不多见，您可以到相关医院就诊，进一步明确是不是单纯高血压所致。

2.苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。

3.味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。

相信大家看了上面关于如果血糖高怎么降血糖的讲解，也一定对如果血糖高怎么降血糖这个问题有了自己独特的见解了吧！其实大家在平时的生活中，也可以适当的运动。并且注意一定不要吃太甜的东西。比如西瓜，香蕉之类的东西。祝大家早日健康！谢谢大家。