在炎热的夏季，女性们最害怕的就是晒黑，好不容易捂了一个冬天白了一点，但可能在夏日下一天就能晒成黑炭。所以在晒后怎么快速美白就是大家都很关心的话题了。美白的方法有很多，如果您真的想变回白皙的肌肤，就一起看看下面关于大腿晒黑了怎么变白呢的相关介绍吧。

1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在腿上，早晚各一次。

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，腿是又白又嫩！

4、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往腿上抹，然后轻轻拍打，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

5.多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。

6. 防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

夏天的时候自紫外线极强，大家在出门的时候一定要注意防晒，即便不到阳光下面，也不能不抹防晒霜，否则还是一样会变黑。大腿晒黑了怎么变白呢？以上几种方法希望可以帮到您，爱美的你不妨动手试一试吧，只要坚持使用几次效果肯定会让你满意的。