很多女性在生活中会发现，不知道什么时候起，脸上就出现了一些小黑斑。对于爱美的女性来说，黑斑是变美的天敌，黑斑的出现给女性朋友带来了很多烦恼。引起女性脸上长黑斑的原因有很多，有可能是因为年龄增长导致的，也有可能是因为饮食习惯影响的。但是不论是哪种原因，相信大家最关心的还是如何消除黑斑，所以今天小编就来说一下治疗措施。

1、西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防止雀斑有较好的作用。西红柿被称作“维生素c的仓库”，每天食用50克，坚持一段时间，就会有效果了。

2、黄瓜粥：黄瓜富含钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质、以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥能消除雀斑，增白皮肤。

黄瓜粥的具体做法：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，盐2克，生姜10克。黄瓜去心切片，生姜拍碎。锅中加入1000毫升水，放入大米生姜，烧开后改文火慢慢煮。米快熟时加入黄瓜片，再煮至汤稠，入盐调味即可。

3、柠檬雪梨汁：每100克柠檬汁中维生素c含量可高达22毫克。而番茄同样含有维生素c和谷胱甘肽，均有减少黑色素生成和

美白皮肤的作用。雪梨则有清热解毒、生津之效用。故常喝此饮，可白嫩皮肤，消除面部色素斑。

准备番茄100克，柠檬1个，雪梨1个。将番茄去皮，柠檬、雪梨切小块，共放入果汁机中搅汁。一杯新鲜的柠檬雪梨汁就做好啦！

小编祛除黑斑的方法只提到了三种，但是在我们的生活中是很实用的。小编以上提到的方法不但可以将我们脸上的黑斑消除掉，同时还能够使我们的皮肤变得更光滑细腻，而且西红柿、黄瓜、柠檬都是我们生活中非常常见的水果，所以取材很方便，不会占用大家大多的时间。