有很多人在散完步和大量运动后，都会出现脚丫特别痒的现象，钻心窝的痒这种滋味非常难受，有很多人就用手大力的去抓和挠，其实这种做法是不正确的，只能导致过敏、感染等更严重的后果。脚丫特痒时不妨试试用温水再加些咸来泡脚试下，不但可以杀菌，还可以有效缓解脚丫特痒的现象。

这种情况可能是脚癣，是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。

家庭用药

(1)糜烂型：最大的误区千万别用 高锰酸钾、雷佛奴尔、龙胆紫或酒精类的杀菌药水， 如果要杀菌只可使用 聚维酮碘（碘伏） 碘伏不是碘酒。用少量聚维酮碘完全擦湿脚趾，再用绑带用 康复新液 浸湿，绕住每个脚趾，1小时后撕开。3天痊愈，一星期内不能碰水 不能碰其他药水。内服维生素B1 C解毒。 糜烂型原因都是因为湿气太重，碰水必定复发。 (2)水疱型：足部起小水疱，未破溃者，可以先用3%硼酸溶液浸泡，或外搽克霉唑癣药水、复方水杨酸酊剂一次，然后选用兰美抒等抗真菌霜剂、溶液。 (3)角化型：复方苯甲酸膏或与复方水杨酸酒精交替外用，早晚各一次。最好涂药后用塑料薄膜包扎，使药物浸入厚皮，便于厚皮剥脱。 (4)足光粉于湿热下注所致的角化型手足癣及臭汗症，具体用法可见说明。

脚丫特痒除了外用一些涂抹的药膏外，还要多加注意脚部的保养，大量运动过后，脚部难免会有出汗的现象，这时千万不要脱鞋、脱袜子来晾脚，很容易受风的。如果脚部受风了，这就不是单纯的脚丫痒的情况了，就会引起更多和更严重的后果，所以一定要多加注意。