脚底外侧疼痛是一种常见的症状，脚底外侧疼痛的病因有很多种，我们只有找出了脚底外侧疼痛的病因，才能够做出针对性的治疗，一般认为跟骨骨刺和跟骨骨膜炎都可能导致脚底外侧疼痛，另外跟腱周围炎和跗骨窦软组织劳损都是脚底外侧疼痛的病因，一起看看下文的详细介绍吧。

脚外侧疼指在脚踝外侧持续疼痛，走路的时候就很疼，脚踝转动到某一个方向的时候，按压脚外侧中点处很疼，其他方向按压不疼。

临床上主要有：(1)跟腱周围炎;(2)跟骨骨刺;(3)跟骨骨膜炎;(4)跟骨下脂肪垫损伤;(5)跟骨骨折;(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨窦软组织劳损;(8)跟骨结核、肿瘤等。

预防方法

1、休息;

2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;

3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦;

4、功能锻炼。

在上面的文章里面我们介绍了一种比较常发生的症状，那就是脚底外侧疼痛了，我们知道导致脚底外侧疼痛的原因有很多种，上文为我们详细介绍了脚底外侧疼痛的多种病因，相信大家都了解了吧。