在女性朋友当中，贫血并不是很少见的。当身体情况变差的时候，就很容易贫血。并且生活作息不规律，饮食不均衡都容易导致贫血的发生。女性朋友当中一旦发现自己有贫血的情况就一定要遏制。因为贫血给女性带来的问题很大，可能直接影响到生育的问题。下面我们来看一下贫血的原因。

基于不同的临床特点，贫血有不同的分类。如：按贫血进展速度分急、慢性贫血；按红细胞形态分大细胞性贫血、正常细胞性贫血和小细胞低色素性贫血；按血红蛋白浓度分轻度、中度、重度和极重度贫血；按骨髓红系增生情况分增生性贫血（如溶血性贫血、缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等）和增生低下性贫血（如再生障碍性贫血）。临床上常从贫血发病机制和病因的分类：

1.红细胞生成减少性贫血

造血细胞、骨髓造血微环境和造血原料的异常影响红细胞生成，可形成红细胞生成减少性贫血。

2.溶血性贫血（HA）

即红细胞破坏过多性贫血。

3.失血性贫血

根据失血速度分急性和慢性，慢性失血性贫血往往合并缺铁性贫血。可分为出凝血性疾病（如特发性血小板减少性紫癜、血友病和严重肝病等）所致和非出凝血性疾病（如外伤、肿瘤、结核、支气管扩张、消化性溃疡、痔和妇科疾病等）所致两类。

除此之外，营养不良也是导致贫血的一个重要原因。所以除了要多吃补血的食物之外，还应该保持营养均衡。在营养均衡的同时，还要参加一些体育锻炼，也是可以帮助改善贫血的情况的。但是要避免剧烈的运动，只能是舒缓的运动，比如瑜伽。