正常的情况下，骨头上不会发出声音的。也就是说骨关节总是响就是不正常的情况，因为骨关节总是响多半是因为缺乏运动引起的，再加上本身骨质就不是出于完全健康的一个状态。但是骨关节总是响这种情况也并不是说一定就会很糟糕，就不好治疗。只能说可能对生活并没有什么影响，可能会有很大的影响。可以从以下知晓。

1. 什么是生理性弹响

成年人的手指，在受到突然的拉或者折的时候， 常会发出清脆的爆裂样声音。这种现象在生活中很常见，比如突然转一下脖子，压一下手指，或者中医推拿时产生。这种弹响是正常的生理现象，与病理性弹响是不同的。

生理性弹响必须满足以下4个条件：

a.只发生在关节受到突然的牵拉或屈折时

b.弹响前关节必须有一定时间的休息期

c.响声清脆、单一、不重复

d.伴有疼痛或不适感， 弹响后常有轻松感（p.s.有时疼痛或不适并不明显）

如果不符合上述4个条件中的任何一个条件，即为病理性弹响。比如我们所说的弹响膝，在膝盖活动时可以不断地响，就属于病理性弹响。

？一些病理性弹响提示的疾病

肩关节病理性弹响——一般为外伤，常为肌肉拉伤

肘部病理性弹响——可能是骨头脱位，也可能是关节太灵活

脚踝病理性弹响——跟腱承受力量过大，或肌腱受损

膝关节病理性弹响——常为软骨撕裂

下巴病理性弹响——常有口腔问题、磨牙或颌关节撕裂

如果平日里一直有坚持运动的习惯，那么就不会存在骨关节总是响的情况。这两者之间的关系也是比较密切的，毕竟运动本身就可以使身体处于一个比较健康的状态。骨关节总是响可以咨询一下医生是否需要补钙，并不是所有的骨头弹响都需要补钙。