很多朋友长时间的面对电脑或者是在工作的时候经常低头，平时都会出现不同程度的颈椎疼痛，这很可能是由于长时间不正确的姿势而引起的颈椎间盘突出，这时候最好是能够通过手术的方法来进行治疗，下面小编来介绍关于颈椎间盘突出的比较有效的一些治疗方法。

1、颈前路减压术适用于中央型和旁中央型椎间盘突出症患者。采用环锯减压摘除损伤的椎间盘并行椎体间植骨融合术效果较好。对原有退变者应同时去除增生的骨赘，以免残留可能的致压物。

2、颈后路减压术适用于侧方型颈椎间盘突出症或多节段受累、伴椎管狭窄或后纵韧带骨化者。单纯的椎间盘突出可采用半椎板及部分关节突切除术，通过减压孔摘除压迫神经根的椎间盘组织。若伴有椎管狭窄或后纵韧带骨化则可采用全椎板减压术。

3、颈椎间盘显微切除术有后侧和前侧两种入路，在治疗颈椎软椎间盘突出中，其入路选择仍有较大争议。Aldrich采用后外侧入路治疗单根神经根受损的外侧型髓核脱出，取得良好疗效，术中小关节突切除的范围依神经根和突出椎间盘的关系而定。该法的优点是：

（1）操作简便。

（2）切口小、创伤小。

（3）并发症少，危险性小。但此术仅适用于单纯颈椎间盘突出，而对于合并颈椎管狭窄症及后纵韧带骨化症患者，由于减压范围有限，手术效果差，不宜采用此法。

4、颈椎间盘溶核术由法国的Bonafe和Lazorthes提出并首先作了研究。适用于需要手术的颈椎间盘突出症。尤其年轻患者，经非手术治疗数周无效则可选用此法。虽有不少学者报道该法疗效不亚于外科手术治疗，但诸多因素限制其广泛应用：

（1）该法采用颈前路穿刺途径，而颈前方解剖结构密集，如血管神经束、气管食管束等，增加了穿刺的难度和危险性；

（2）使用木瓜凝乳蛋白酶有损伤脊髓的潜在危险性。

对于患有颈椎间盘突出的朋友，平时应该尽量保护好自己的颈椎，一定要注意保持正确的坐姿，在晚上睡觉的时候应该要选择合适高度的枕头，以及柔软适中的床，尽量减少给颈椎造成的压力，平时还应该避免久坐，在长时间坐着工作时，可以中途适当的活动一下颈椎。