高血压是一种很常见的心血管的疾病，相信大家都不陌生，因为这种疾病的发病率是很高的，身边很多人都患有高血压，特别是饮食不规律、肥胖的患者是比较容易患病的。高血压依靠西药治疗，需要长期终身服用药物，虽然可以控制血压的情况，但是治疗效果也并不理想。下面我们就来介绍一下中医治疗高血压的方法。

1、药疗方面：

最提倡，见效最快的一种是参菊茶降压法。它操作简便且天然无副作用。附方如下：

原料：刺人参5 -10克，山楂20-30克，菊花约10克

做法：先将材料放入陶瓷茶杯中，用清水滤洗后用开水加盖闷泡约5-10分钟，水温热即可饮用。每天只泡一次，反复冲泡至水无味。饮用时间以饭后半小时后为宜，此时吸收最好。

功效：连服一个月为一周期。材料中，山楂和菊花均具有辅助降压的功效，而刺人参含有多种挥发油，对降低高血压和高血糖功效强劲，同时也有补肾壮阳之效。此方天然无副作用，对调理血压功效显著，一般坚持服用一段时间，血压都会控制在正常范围，且不会反复。在改善症状的同时，也能保护心、脑、肾等靶器官不受伤害。此方可以长期使用，从而持续从根本上改善，大大提高患者生活质量。

2、食补方面：

降压的食物有芹菜、黑木耳、海带、绿豆、西红柿等，虽然没副作用，但效果并不理想。比较常见的有以下两种：

（1）芹菜苦瓜汤：

芹菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。

（2）葛根粳米粥：

鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃，每日一剂，可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕。

文章中介绍了中医治疗高血压的方法，如果身边有患者患有高血压的话，可以把这种方法推荐给患者。高血压的日常的护理也是起到了关键的作用，心情的愉悦和情绪的稳定，也是会影响血压情况的。所以我们还保证情绪的稳定，不要出现焦躁、易怒、激动、暴躁等情绪。