现在科技的发展让我们的皮肤受到很多的伤害。尤其是我们的女性朋友，对于自己皮肤的保养特别重视。然而，总有不尽如人意的地方。就像我们的脸，脸是我们的面子，是我们最需要保养的地方。而脸又会受到雀斑的困扰。今天我们来谈谈雀斑形成的原因及日常生活中我们该如何预防雀斑的生成。

雀斑形成的原因有：

1、生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。

2、某些疾病不少疾病可以改变正常肤色，使其变黑、甚至长斑。其中最常见的有内分泌系统疾病、慢性消耗性疾病、营养不良性疾病等。

3、紫外线它刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，即使是阴天，“紫外线”也依然强烈。紫外线可造成皮肤变黑、老化、产生皮肤皱纹。

4、某些感光食物某些食物也是皮肤黑变的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。

5、分泌原因。内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。

6、遗传原因。常染色体遗传是雀斑主要成因。多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部(特别是鼻部)。

预防雀斑的方法

1、做好防晒措施，色斑最怕日晒。

2、防止各种电离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

哦，原来雀斑是这样形成的啊。只要我们找到它产生的原因，从根源上杜绝，雀斑是可以远离我们的。爱美的女性朋友们，我们一定要保护好我们的脸，远离各种辐射，食用绿色食品，养成良好的生活习惯和作息习惯。让美从我们的脸开始。