随着社会的发展，我们生存的压力也愈来愈大。因此很多人为了家人有更好的生活，废寝忘食的工作。这样也导致了一些疾病的发作。比如常见的高血压、心脏病、风湿、关节炎等等。这些病症在发作的时候还可能诱发另外一些疾病。今天我们就来讲讲因高血压等疾病引起的轻度中风。

中风的患者多有高血压，糖尿病等基础性疾病，加上老人家年纪大，在轻微中风阶段一定要积极的治疗，延缓病情的发展，延长寿命.

生活护理：

1.稳定血压.积极控制高血压必须长期，有效，积极地控制血压在正常范围内，必须早期发现并及时治疗高血压，定期检查，确诊后就应坚持服药治疗，以降低及稳定血压，防止反跳及过度波动.

2.调整情续.保持乐观情绪，避免过于激动.3.戒烟戒酒.酒和烟都能使血管收缩，心跳加快，血压上升，加速动脉硬化，有高血压病，冠心病，脑动脉硬化症的人，尤应戒烟酒.

4.饮食调节.饮食要注意低脂，低盐，低糖.少吃动物的脑，内脏，多吃蔬菜，水果，豆制品，配适量瘦肉，鱼，蛋品.

5.避免劳累，体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可诱发脑出血.

6.预防便秘.大便燥结，排便用力，不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血.要预防便秘，多吃一些富含纤维的食物，如青菜，芹菜，韭菜及水果等.适当的运动及早晨起床前腹部自我保健按摩，或用适且的药物如麻仁丸，蜂蜜口服，开塞露，甘油外用;可有效防治便秘.

不知道大家通过上面更科学、更详细的介绍之后，对于轻度中风诱发的原因及预防措施都了解了吧。不管工作多么辛苦，我们都要珍惜自己的身体。合理健康的饮食，注意休息。如果不幸患上疾病后，要早发现，早治疗，杜绝疾病的蔓延以及诱发的各种疾病。