面对社会发展加快，人们的生活水平提高，生活节奏加快，导致人们越来越忽视自己的正确生活习惯，造成一些不好的生活习惯，日常生活也不规律，就会导致内分泌失调、肠胃消化功能下降，脏腑功能紊乱，有时候总感觉喉咙有东西堵着，但是觉得又不是严重的问题，所以没有治疗，但是遇到这种情况应该怎么办？

这是咽喉部炎症，是咽部感染细菌或病毒引起局部炎，反复发作而致的慢性病理性改变，表现为：咽喉干燥痒、咽喉痛、时有异物堵塞感、时有干咳无痰或有少量粘液，咳甚时干呕，治疗成人一次量口服阿莫西林片0.5克，板蓝根冲剂2小包，一天3次.金嗓子喉片含服.多饮水，中药服：荆芥10克，生地15克，麦冬15克，竹叶10克，大青叶30克，鱼醒草25克，忍冬藤30克，岗梅根30克，桔梗10克，甘草10克.水煎服. 也会是梅核气症状，就是咽部不适，有异物感，咽不下去，吐不出来，但不妨碍饮食，病因多是由于肝郁气滞上逆于咽部所致气结于喉，可以服用中成药加味逍遥丸或中药汤剂半夏厚朴汤加减治疗，主要是疏肝理气散结。

平时要注意事项：

1.忌食辛，辣，炸，炒之属热性之品.如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等.

2.不偏食，饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜，水果.如平果，新青菜，菠菜，胡萝卜等.

3.心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天.

4.起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。

5.秋天气候干燥，可用新鲜罗汉果当茶泡水饮，或用麦冬，菊花，甘草等作料泡开.

6，，积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。

平时禁食辛辣油腻 少生气。

在平时有咽喉异物感，我们应该多注意这种情况，不要因为工作学习时间紧迫，身体遇到问题，也置之不理。在平时少食辛辣冷酸的食物，刺激肠胃喉咙，多吃水果蔬菜不挑食，补充身体各种营养，保持心情愉悦等。希望大家可以尽快解决问题。