到了寒冷的冬天，如果在晚上睡觉前可以用热水泡泡脚，就可以让自己全身暖和，安然入睡;当自己劳累了一天后，如果能用热水泡泡脚，就可以缓解疲劳的症状。其实在用热水泡脚的时候，如果在热水中加入一些中药，对于身体的好处会更好。那么，应该加入一些什么药来泡脚呢？

1.生姜：祛寒

生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

2.桂皮：消肿

桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。

3.艾草：温肺

据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。

4.红花：防冻疮

红花是一种妇科常用中药，它能够活血通经，祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚，可以起到很好的预防作用。

在热水中加入不同的中药，就可以起到不同的作用，朋友们可以根据自己的身体状况来选择适合自己的中药。上文中小编仅仅是为大家推荐了四种中药，可以选择的中药远远不止这些。如果你感兴趣，请关注小编的其他文章，还有这方面的介绍。