导致出现双下巴的原因也是有非常的多，大多数都是因为平常的时候人们运动量太少导致的，或者是平常的时候吃太多的东西，都是可能会出现双下巴的原因的，同时也有可能是因为身体的疾病导致的，相信很多的朋友也都是不清楚这个方面，现在就由小编来给大家具体的介绍一下。

1、运动不足

运动不足导致肌力变差和肌肉松弛，人体背骨中最细的骨头是颈椎，它的位置刚好在颈和下巴之间，如果颈椎长期受到头盖骨的压迫，骨骼与骨骼之间的空隙就会变窄，几乎是靠在一起，最后导致淋巴循环变差和老旧废物无法排出体外，这样不但容易出现浮肿现象，也可能会囤积大量脂肪。所以大家要多多锻炼，只有锻炼颈部肌肉才可以避免双下巴跑出来。

2、呼吸或消化器官疲累

由于呼吸或消化器官疲累所致的双下巴。胃部或呼吸器官处于疲累状态的话，下巴附近的肌肉会浮肿。要想预防这些情况的出现，建议你一有时间就要把脸朝上方抬起，抬头挺胸，充分伸展一下下巴处的肌肉。

3、骨骼突出

两腮无肉，棱角分明的狐狸脸虽不易变成双下巴，但是一但变成双下巴就很难治，因为骨骼比较突出。

4、肌肉松弛

一般通常在40岁以后就很容易长双下巴，主要是因重力作用而引起，尤以中老年以后因其皮肤的老化、皮下组织逐渐萎缩减少、而出现下垂的表现，并在皮下组织、颈阔肌及深层形成纤维组织带，呈现出类似于蹼的形状。

听了以上小编的介绍，现在各位朋友是不是非常的清楚了呢，以上的几种情况都是可能会导致出现双下巴的情况，最好的话大家还是要多去运动，平常在工作的休息之余，都是可以帮助下巴来进行放松，这样减双下巴的效果也是会比较的好。