每个人几乎都不相同，有漂亮的瓜子脸，可爱的圆脸，还有让不少朋友烦恼的胖脸。胖脸的朋友一般都会有双下巴这个情况。对于胖脸的女性来说，如果把双下巴减掉的话，下巴就会变尖，脸自然会变小露出来。可是，怎样减双下巴才是最快最有效呢？下面，小编就给大家讲解一些瘦脸的小技巧。

瘦脸方法一：瘦脸面膜

材料：一个鸡蛋的蛋清、一勺牛奶、适量薄荷精油、适量蜂蜜柠檬汁。

做法：将所有材料均匀混合，然后茹毛在下巴位置即可。

为什么这个瘦脸面膜可以减去双下巴呢。鸡蛋清和柠檬汁有收紧皮肤的作用，蜂蜜和牛奶对皮肤有滋润作用。涂上面膜后对脸部进行适当的按摩，瘦脸效果更加好哦。

瘦脸方法二：按摩瘦脸

1、双手大拇指分别夹住脸颊的赘肉，然后从中间向两侧边捏边提起。一直捏到耳朵根部，重复按摩5次。这个按摩方法可以调整脸部的轮廓。

2、咬紧牙，然后用大拇指按揉耳朵根部5秒，提拉这个部位的肌肉。然后食指沿着下颌轮廓，从耳朵根部开始向中间按摩。

瘦脸方法三：抬头瘦脸

跪在地上，双脚分开，距离与肩同宽。收手抓住脚腕，使身体最大限度地向后弯曲。保持这个姿势20分钟，嘴巴要紧紧闭上。

瘦腿方法四：洗澡瘦脸

洗澡的时候怎样瘦脸最快最有效呢。一只手扶住额头，脖子向后仰，另一只手蘸取沐浴乳，然后从下巴开始向颈脖反复按摩。这样也能紧致下巴肌肉，还能淡化颈脖皱纹。

以上就是小编为大家介绍的快速有效的减掉双下巴的几个小技巧，通过锻炼下颚肌和广劲肌，增加肌肉的力量，以此来减去松弛的双下巴。现在大家应该都明白了减双下巴的原理，也都学会了吧。双下巴虽说没有对身体造成什么伤害，但是却会影响容貌。所以，爱美的朋友们可以尝试一下。