炎炎夏日，肯定有不少朋友在为经常出汗的腋下发愁。通常情况下，腋下出汗太多不仅仅是自己感觉不舒服，有时汗液还会沁出衣服，引起一些尴尬的情况。其实这些问题都是可以避免的，大家可以用一些防汗喷雾，也可以用一些吸汗贴。说到这呢，小编就来教大家如何自制腋下吸汗垫。

1将衣服外翻。

2撕下护垫包装，将护垫贴于衣服的腋下褶皱线。

提示：如果您出汗面积较大，可增加护垫的数量

3穿上衣服，调整护垫位置。

注意事项：

您知道吗？相对于成人来说，婴幼儿的皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布也较多，并且活动量又大，新陈代谢旺盛，所以由皮肤蒸发的水分也多。

专家说，夏季气温偏高，人体大量出汗，通过蒸发不仅可以散发体内的热量，同时还能通过代谢将体内的各种毒素排出体外。但如果长期或过多频繁使用止汗露，对人体将是有害无利。如果一味地人为抑制出汗，时间一长，会导致毛孔堵塞，代谢产物不能正常排出。另外，稍不注意清洁的话，还可能出现汗斑、皮肤红肿、瘙痒，甚至皮肤痛楚等症状，严重的还会引发毛囊炎。补充：

1、购买时，可先在手腕、手背或耳根处试搽一下，感觉温和、无刺激性的止汗露才可使用;

2、使用时，注意千万不要把止汗露喷洒全身，那样会令汗水无法排出而造成体温失调。通常仅用于身体较易出汗、体味较重的部位，比如：腋下、颈脖、脚掌和膝盖内侧等;

以上就是腋下吸汗垫的制作方法，是不是很方便呢？另外，小编也给大家列举了止汗露的一些危害，从生理学上来说止汗是不健康的，夏天还是应该适当的出汗才对身体有好处。所以如果您出汗多的话，不妨使用吸汗垫更好。