颈椎病是日常生活中很常见的一种骨科疾病，患上颈椎疾病的患者都会为此很苦恼，严重影响了患者的工作生活，那么，关于颈椎病的症状和治疗不知道大家了解多少，颈椎病会有哪些症状，如此又该如何治疗呢？ 下面小编给大家介绍一些有关于颈椎病的自我治疗方法一起来看下吧。

颈椎是脊柱骨体积最小，但灵活性最大，活动频率最高，负重最大的七块骨骼。

由于要承受头部的重量(男性头部占身体重量的4.4%，女性头部占身体重量的3.7%，如果以60公斤计算的话，一个成年人的7块颈椎骨，每天承受的重量，大约是3.64公斤)。

虽然不是很重，但是全部由颈椎承担，而且不包括低头，抬头等头部运动产生的额外负担，多以，时间一长，颈椎就难免发生劳损、退变。

颈椎病有哪些症状

1、颈肩酸痛，可放射至头枕部和上肢

2、一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地

3、常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限

4、有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒

5、累及其他神经时有头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀发干、张不开、耳鸣耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，吞咽困难等。

6、其严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉

7、最严重者甚至出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。

颈椎病的日常自我治疗方法

1、热敷

该颈椎病的自我治疗方法对促进神经水肿与炎症吸收很有帮助。简单的可以使用热水袋热敷颈椎，但注意不要烫坏皮肤。

热敷一般每天8-10次不等。如果热水袋热敷效果不好，可以自己做一个中药包进行热敷，中药包处方：粗盐2斤、菟丝子100g、制川乌草乌各50g、艾叶100g、红花50g、莱菔子100g、细辛5g，共同装入布袋内，每次使用前用微波炉加热后热敷颈部，可以达到止痛、活血目的，促进神经水肿和炎症吸收，缓解症状。

2、 即刻卧床休息，放松颈部肌肉

有的时候整个颈部的肌肉群是紧张的，休息可以很好地放松颈部肌肉和韧带，不至于使疼痛加重。

如果发现颈椎病僵硬，转头困难等现象，可以使用非甾体消炎止痛药服用缓解疼痛，并适当使用肌肉松弛药物如“妙纳”、鲁南贝特片等，这是一个重要的颈椎病的自我治疗方法。

小编建议，应该多积极锻炼，锻炼原则是当症状明显时多休息少锻炼，症状缓解时多锻炼促进康复；锻炼掌握好从易到难，从简到繁、从小范围到大动作的锻炼顺序。不能做的锻炼动作就千万不要勉强去做，以防颈椎再次受伤和症状加重。