颈部肌肤是非常的脆弱，很多的时候颈部肌肤问题总是被人们所忽视，平常生活中不注意颈部的保养，颈部就很容易松弛，时间久了就会导致褶皱的发生，这是因为颈部的皮肤很脆弱，没有好好的保养，加上年龄因素，就会导致胶原蛋白的流失，自然而然的就会产生褶皱的发生，那么，脖子上有褶皱要怎么办呢？

步骤阅读

工具/原料

榴软化皮肤

蓝莓防皱纹

菠菜结实皮肤

西瓜滋润皮肤

橄榄油让皮肤光亮

步骤/方法

>01石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰满柔软光滑。营养学家建议，每周应吃一个石榴。

>02蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。抗氧化剂有助于保护皮肤免受由于日晒、情绪压力或过量运动导致的自由基损伤。专家建议，每天吃蓝莓可防止因皮肤细胞损伤而导致的皮肤老化和皱纹增多等问题。

>03菠菜中含有特殊的植物营养素、抗氧化复合物，有助于防止皮肤晒伤。菠菜中的β胡萝卜素和叶黄素可改善皮肤弹性。甘蓝也有类似的作用。每周应吃3次菠菜或者甘蓝。

>04西瓜不仅清新可口，还富含维生素C、番茄红素和钾。有助于调节人体水分平衡，使细胞得到充分的营养，让皮肤更滋润。

>05橄榄油含有益健康的欧米伽—3脂肪酸，可促进循环，使皮肤红润柔软。每天应摄食一勺橄榄油。

上述中为我们介绍了脖子有褶皱的治疗方法，大家看了以后都应该了解了吧。脖子有褶皱会感觉很难看，所以大家在生活中是一定要注意做好局部的护理，平常也要多吃一些含有维生素A的食物，因为维生素A是有助润滑肌肤的作用。