不管是男性还是女性，如果脸上出现了囊肿性的痤疮，对于个人来说在与人交往中是很容易打击自己的自信心，产生自卑的心理。相信许多人都想知道该如何祛除自己脸上的痤疮，拥有光滑的皮肤吧？如果你对护肤很感兴趣的话，可以和小编一起来看看具体的治疗和预防方法哦！

1：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。

2：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。

3：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。

4：菠萝汁：用菠萝汁洗擦患处，可防止长痤疮，并有清洁滋润皮肤功效。

5：苦瓜面膜：取中等苦瓜1个捣烂，汁饮服。将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，20分钟洗去。每周2次。适用于黑头粉刺者。

6：橙核涂液：用橙子核研细末，以温水调匀，每晚临睡前涂面部，次晨以温水洗去。功效去黑斑，除粉刺。适用于粉刺、黄褐斑。

7：果皮鲜奶液：用2-3个苹果的果皮，加清水1杯煮沸，倒入鲜牛奶1茶杯再煮一会，滤出混合液趁热熏蒸脸部。适用于黑头粉刺者。

8：外用胶原素：青年人要外用胶原素早晚霜，因本品能充实皮肤骨胶原素，具有滋润皮肤，收敛毛孔，消除炎症的功效。

治疗脸上囊肿性的痤疮其实还有很多方法，除了用一些适合个人肤质的护肤品，同时个人生活护理同样重要。就像小编以上提到的除了要促进皮肤清洁，做面膜之外，平时饮食上还要多吃一些清淡的食物，同时还要保持良好的心态，正确对待脸上的痤疮。