拥有一口健康亮白的牙齿，可以增加我们很多的自信，使得我们更善于与别人进行交流。如果牙齿黄黄的，就会使整个人，看着没有精神，那么怎么样才可以去除牙齿上的黄色污渍呢？要如何预防牙齿变黄呢？小编搜集了一些去除牙齿上黄色污渍的方法。有兴趣的可以跟随小编来了解。

1.将白帆(明矾)压成粉末，然后用牙刷蘸取少许，在牙齿的污垢处刷3-4次，即可去除。

2.把干橘皮磨成粉末，掺在牙膏里，用来刷牙，过一段时间牙齿就变白了。 3.食醋法：每天早晨刷牙时，在牙缸里稍加点儿醋，会使牙齿格外洁白。

4.柠檬法：每晚刷牙后，用纱布蘸些柠檬汁摩擦牙齿，即可去垢又能使牙齿洁白发亮。柠檬的洗净力强，又有漂白作用，而含有维生素C，能坚固牙齿。

预防措施：

1、 在吃完东西以后及时漱口 2、早中晚都刷牙(注意选择柔软的牙刷否则容易破坏牙齿表面的保护层，导致牙齿更加脆弱)

3、在刷牙前的10分钟左右先喝点果汁(其中的酸性物质可以破坏牙齿表面累积的污垢，在刷牙时就容易刷干净了) 4、定期去正规医院洗牙。

由于牙龈出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。

现在大家通过小编上述介绍的美白牙齿的方法后，平时生活的时候一定要注意牙齿的护理。不要等到牙齿变黄的时候才想到去美白，一定要少抽烟少喝酒，这样我们的牙齿才会变得更加健康。可以多食用一些富含维生素c的水果。是很有利于牙齿健康的噢！