鸡皮虽然目前还没有特别有效的办法，但是只要在生活中进行良好的预防与保养是完全可以得到改善的，这一点做为患者应该有信心。另外在生活中要做一个细心的人，学习和掌握关于鸡皮肤保养的一些方法。下面我们就来看一下这方面的内容，希望您有所帮助，另外尤其要注意在冬天的保养。

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。2。在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。

定期去角质，再用一些含有维生素A的乳液， 维A乳液是润肤露，里面含有维生素A．维生素A可以加快新陈代谢．什么牌子都行，只要含有维生素A就可．去角质的东西也有很多啊，超市，化妆品专柜都有啊，象沐浴总管就是身体去角质的．角质就是新陈代谢下来的死皮，不去的话就堵塞毛孔．

滋润最重要 比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。 “鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。

以上向大家介绍了鸡皮肤治疗的知识，对于治疗来说，重要的有三点，一是多吃富含维A的食物，也可以适当服用维生素丸。二是要定期去角质，避免角质阻塞毛孔。三是注意对皮肤的保湿，多用富含维A的润肤产品和洗浴产品，经过这三点的保养，对改善皮肤是非常有益的。