平时很多原因都可能会引起嗓子嘶哑，比如慢性咽炎，扁桃体发炎等等，也有一些朋友先天性的嗓子就感觉有一些嘶哑，当长时间的感觉嗓子嘶哑的时候，生活当中一定要有所注意，尽量可以及时的补充水分，下面我们一起来了解宝宝嗓子嘶哑都有一些有效的缓解方法。

1、补充足够的水分

提醒爸爸妈妈们在日常的生活中一定要记住给宝宝多补充水分，最好是少接触冰冷以及刺激性大的食物。

2、情绪稳定

在正常的情况旋，宝宝是在长身体的阶段，发音的器官还没有完全发育成熟，加上正常的情况下孩子的情绪是比较容易激动的加上情绪的波动也是很大的，心情好的时候就会大喊大叫，要是心情不好的话有会大声的哭，这样的情况就非常的容易造成声带肿胀发炎的状况，因此宝宝就会比较容易发生声音哑，喉咙痛的症状。而且发炎的声带会大量的充血这样就会造成它局部薄膜会变厚，薄膜不均匀的话就会造成闭合不拢，这样就会让声音变哑了或者是失声。

3、药物的治疗

宝宝的抵抗力本来就没有大人的好，这样细菌就会很容易的侵入，尤其是在季节交换的阶段，气温也是变化无常的，这样的天气宝宝是容易受到到风寒的袭击的，像感冒这样的病毒就会让宝宝生病的。嗓子发炎。喉炎也是造成宝宝嗓子哑、喉咙痛的主要原因。

4、应急措施

不要老是大声说话。小孩子都有大声说话、叫喊的坏习惯。爸爸妈妈要注意，不要常常没有理由的造成孩子的哭闹。最好是不要让孩子大声喊叫，是能够起到保护孩子嗓子的效果。

5、不要喝果汁、汽水

平时尽量可以让孩子多喝一些温开水，或者是鲜榨的果汁，对于汽水，碳酸饮料等等饮品最好是不要让孩子接触，长时间喝碳酸饮料很可能会使得身体的抵抗能力下降，身体内毒素长时间无法排泄，不仅仅会写得嗓子嘶哑的程度加重，还可能会引起一些其他疾病。