腰椎间盘突出是近些年发病率比较高的一种病，在一些特定的行业，发病率是比较高的，比如工程师、设计师、白领工作者、会计师等等，这些行业的工作者都需要长时间的在电脑前工作，而且加班时间比较久，所以腰椎的损失是比较大的，腰椎间盘突出的现象也是比较常见的。那么腰椎间盘突出引起腿疼应该如何治疗呢？

椎间盘突出，首选保守治疗

椎间盘外围由多层强壮的纤维环包围，中间则是柔软的、类似胶状的髓核。腰部用力不当、搬抬重物、外伤、长期慢性劳损等原因，都会使椎间盘外面的纤维环断裂或退化，致使椎间盘膨出或突出，压迫脊椎的神经线，引起腰部、臀部、一侧或双侧下肢酸胀、疼痛、麻木。

腰椎间盘突出症，一般首先选取保守治疗，主要有止痛药、消炎药、放松肌肉的药物等，再配合物理治疗，牵引、按摩、针灸、中药熏蒸、多种物理因子治疗等，纾缓紧张肌肉。通过这类保守治疗，大多数病人的症状可得以改善，但容易反复发作。

为何物理治疗有效但容易出现反复？一是因为神经根被压迫在椎间盘突出位置，物理治疗只是减轻周围组织水肿;二是因为手法或物理治疗可使神经根位置发生改变，但椎间盘突出物依然存在，劳累、姿势改变等都可能使神经根再次被压，导致症状再次出现。

治疗同时，别忽视纠正不良姿势

积极治疗是一方面，同时也不能忽视不良姿势和不良习惯的纠正。实际上，腰椎间盘突出症治疗的第一步应该是纠正不良姿势、避免提举重物，加上适当的休息。临床中发现，很多病人都是因为忽略正确姿势而出问题的。

搬重物受伤是腰痛常见的成因，体力劳动工作者因为要经常搬提重物，容易使腰部肌肉拉伤和腰椎关节劳损;久坐不运动或者是年轻人活动量太大，运动不当等都会引起腰椎间盘突出。

上文中介绍了一些治疗腰椎间盘突出的方法，但是如果腰椎间盘突出比较严重的话，是可以选择手术治疗的，手术治疗也可以选择微创治疗。另外由于电子产品的普及，很多人都习惯玩手机、玩电脑等，所以对要腰椎的伤害十分的大。这也是引起腰椎间盘突出的主要原因，所以要注意改善这些不良的生活习惯。