膝盖疼痛是困扰很多中老年人的一种疾病，特别是在季节交替、气温变化的时候，雨天和冬天气温比较低的时候，就很容易出现膝盖疼痛的现象，膝盖疼痛不仅是膝盖正面疼痛，还可能引起膝盖后侧疼痛，或者膝盖右侧疼痛等，不同的部位疼痛引起的原因也是不一样的，下面我们就来介绍一下膝盖后侧疼痛的原因。

1、体重过重

体重过大会增加关节的负荷，并会由于姿势步态运动等因素，导致关节生物力学改变，体重超重特别是超重的妇女，患膝骨性关节炎的可能性较大，研究提示妇女的肥胖和膝骨性关节炎之间存在因果关系。

2、关节损伤

关节或关节附近的创伤有时会诱发骨性关节炎，如骨折波及关节面、韧带撕裂导致关节失稳，以及半月板撕裂引起关节软骨的异常磨损等。如膝关节韧带损伤、脂肪垫损伤、半月板损伤、创伤性滑膜炎、膝关节骨性关节炎等都会引起膝关节疼痛。

3、关节过度使用

膝关节长期用力快速屈伸，增加关节软骨的磨损，如频繁快步健身走、自行车、羽毛球、登山、登楼梯等活动，某些使关节反复受到应力刺激的活动，如频繁或反复地抬举重物及蹲、跪等动作，可造成关节的损伤，引起软骨退变。

4、风、寒、湿、邪侵袭

由于膝部的血循环较差，易受风湿寒邪侵袭，乃至伤及膝关节。如涉深水、运动后冲凉、久坐久卧湿地、渔民海上作业、农民在大棚内长时间工作、在冷库工作者缺乏防护、军人在雪地站岗执勤、骑摩托车冷风吹至关节处、女同志冬季穿短裙或经期产后下肢受寒等都容易受风寒侵袭而患病。

5、退行性病变

随着年龄的增长，身体各器官功能逐渐减退，关节腔粘液分泌减少，关节软骨干燥，逐渐磨损、变薄，关节骨质增生加之关节周围肌肉生理性萎缩，韧带弹性减弱，膝关节活动能力逐渐减退。

上文中介绍了一些引起膝盖后侧疼痛的原因，了解了这些原因以后，我们就要对照自己的实际情况来判断自己的病情，如果是病理性的原因造成的膝盖疼痛，那么就需要尽早的到医院进行详细的检查然后进行治疗。如何是外力或者受凉引起的，日常注意保暖就可以了。