现在患有腰椎间盘疾病的患者已经越来越多了，尤其是一些中老年患者，由于之前的一些过度劳累，所以可能会有一些关节损伤严重的情况，腰椎间盘突出就是一种比较常见的疾病，腰椎间盘突出的时候急性发作会非常的疼痛，腰椎间盘突出应该要如何解决才好呢！下面就来看一看吧！

1.在急性期患者，应绝对卧硬板床休息2～3周，减轻腰椎负担，避免久坐。护士应做好日常生活护理。

2.配合医生做好各种治疗后，向病人讲解各种治疗的注意事项：

(1)腰椎牵引后患者，宜平卧20分钟再翻身活动。

(2)骶管注射后需平卧4小时，防止出现头痛头晕等并发症。

(3)药物宜饭后半小时服用，以减少胃肠道刺激。止痛药应遵医嘱，防止产生药物依赖。

(4)理疗频率宜适中，太低达不到治疗效果，太高会使疼痛加重。

3.注意保暖，防止受凉，受凉是，腰椎间盘突出症的重要诱因，防止受凉，可给予腰部热敷和频谱仪照射。

4.饮食宜清淡，多饮水，宜多食含纤维丰富的蔬菜，和水果(水果食品)，防止便秘(便秘食品)。忌食生冷油(油食品)腻食物。

5.做好心理护理，介绍相关知识，讲解情绪对疾病的影响，使患者保持愉快的心情。

6，病人疼痛缓解后，即开始腰背肌功能锻炼，加强腰背肌保护功能。功能锻炼包括五点式和三点式。五点式的方法是：把头部、双肘及双足跟作为支撑点。

有腰椎间盘突出的患者，平时自己除了要注意做好保健工作，还要定时的到医院去做好检查，如果病情一直反反复复发作，而且有发烧的情况出现，一定要引起重视，及时的进行治疗，必要的时候也需要进行手术治疗，才能够快速治愈。