青春痘大家应该都知道吧，这是很多人的心腹大患，青春痘生长的部位有很多，除了在面部影响比较大之外，有的时候很多人后背和胸口也会长很多的青春痘，尤其是后背，有这些痤疮青春痘，虽然看不见，但是自己觉得非常不舒服老是忍不住用手去抠，后背有青春痘，应该要怎么办呢！

有的人后背长痘子是由于细菌滋生导致的。对于这种情况，平时一定要注意个人卫生，勤换洗衣服，勤洗澡。最好用灭菌香皂一类的卫生洗涤用品来洗澡，热水可以有效洗去皮肤过多的皮脂分泌物，防止细菌滋生。

除了要勤洗衣服外，枕巾也要勤换洗，被子席子要定期清洗，最好经常暴晒一下，利用阳光杀灭细菌。如果卧室无阳光直射，或是房间采光不足，也很容易细菌滋生的，要定期用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。

饮食不当也会导致后背长痘痘，例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。对于这种情况，平时要注意减少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，荤菜以蒸煮等清淡方式为主。

有的时候是人体燥热上火，也会导致后背长痘痘。对于这种情况，平时要多喝水，水能促进新陈代谢，排毒养颜。可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝，比较败火清热。

平时作息不规律，经常熬夜，导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痘痘。

有青春痘的人，原因有很多，大多数是由于平时生活习惯不规律所导致的，经常熬夜不注重身体的清洁，油脂分泌过旺最容易产生青春痘，有的时候，如果经常穿一些劣质的衣物，衣物上的纤维比较多，也容易导致皮肤敏感的人身上长痤疮。