相信大家对于痔核脱出疼痛这种症状肯定不会太过于熟悉的吧，痔核脱出疼痛并不是我们常见到的一种症状，不过由于痔核脱出疼痛的危害性很大，所以大家还是要多了解一些关于痔核脱出疼痛的知识，这样才能够在日常的生活中做好对于这种症状的防治工作，下文我们介绍一下痔核脱出疼痛要怎么办。

调整心态，乐观面对

在痔疮手术之前，大部分患者都会存在恐惧的心理，心理承受的压力过大，很容易导致精神失常，继而出现焦虑、烦躁等不良情绪，影响到痔疮手术的治疗。因此，在痔疮手术之前，应该要调整好心态，乐观面对，树立强大的自信心。可以通过一些适当的运动、看书、上网等等，分散注意力，来缓解焦躁不安的心情，减轻心理压力，保持心情愉快、高兴。

生活习惯方面要注意

1、饮食方面要有所忌讳，忌吃辛辣、油腻等带有刺激性的食物，如辣酱、大蒜、大葱等等，多吃些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、青菜、萝卜等等有利于排便的食物。

2、运动健身，积极锻炼身体，增强抵抗力，促进体内血液的正常流通，避免引发其他疾病发生。

3、手术过程中会对局部进行麻醉，因此在手术之前必须要戒烟、戒酒，使得手术能够顺利开展。

4、排便要正常，每天都应该定时排便，切勿忍便忍尿，要养成良好的排便习惯，不要长期地蹲在厕所看书、玩游戏。

在上面的文章里面我们介绍了一种比较少见的症状，那就是痔核脱出疼痛了，我们知道导致痔核脱出疼痛的原因有多种，所以我们要做好预防的工作，上文为我们详细介绍了痔核脱出疼痛要怎么办。