嗓子有黄痰是很普遍的一种现象，例如很多人在感冒后都会出现嗓子有黄痰。但是对于那些没有感冒的朋友，嗓子有黄痰是怎么回事呢？小编提醒，如果没有感冒，而嗓子有黄痰，那么很有可能是慢性咽喉炎惹的祸，下面总结几点调理慢性咽喉炎的方法，希望能够帮助大家。

①、要积极治疗急性咽炎，避免急性咽炎因治疗不彻底而反复发作。

②、适当进行体育锻炼，多参加户外活动，养成健康规律的作息时间，提高自身免疫力，饮食要以清淡口味为主，少吃或不吃辛辣、油腻等刺激性食物。

③、保持口腔清洁，不要经常抽烟喝酒，以免刺激咽喉，生活中要保持良好的心态，压力过大时要适当减压。

④、避免接触粉尘、有害刺激性气体，避免长期待在空气质量差的环境中，对咽部粘膜有很大的刺激影响。

⑤、要防治全身性慢性疾病，如贫血、消化不良、慢性支气管炎、心脏病、支气管哮喘等。

⑥、避免经常用声过度或不当，尤其是用声职业者，要注意保护好嗓子，多吃润嗓食物。

⑦、积极治疗可引发慢性咽炎的相关局部局部，如慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、慢性扁桃体炎、腺样体肥大等鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症。

很多人都听过慢性咽喉炎，认为这是一种很普遍也很容易治疗的疾病，其实不然，慢性咽喉炎会给患者带来很大的痛苦，而且根治难度较大，如果不积极治疗会导致病情不断加重，而且这是一种以调理为主以治疗为辅的疾病，重在平时的保养。最后祝愿所有人都身体健康。