在生长期的孩子也有可能出现缺血性贫血情况，那么需要怎样做到控制病情或者说是预防，缺血性贫血的症状有哪些的，其具体的表现，大概是头昏，无力，面色还苍白。在青春期的孩子也是一样的会出现这样的缺血性贫血，这种不健康的反应会严重影响人们的生活和身体素质。

一般的临床表现 ，包括面色苍白、乏力、烦躁、呼吸短促、食欲减退、发育障碍等，青春期的女孩甚至会引起月经停滞。 不及时纠正贫血情况，可能造成不可逆的影响，会对孩子以后的生活和生命质量造成严重影响。

改变不良的生活方式。比如有的女性生活不规律，喜欢熬夜，或者抽烟酗酒，本身患有胃溃疡，也不愿意接受正规治疗。如果不诊断、治疗基础疾病，单纯地补充一些营养保健品很难解除贫血。如果是单纯的缺血性贫血，到正规医院血液科就诊，服用医生开的药，一般一周之内就可以见效。

目前公认的补血食物：动物血制品和动物肝脏，科学的补血产品有阿胶、当归、熟地、龙眼肉、首乌、白芍等，但它们的功能主治各不相同。中医强调辨证论治，要根据患者的具体证候进行治疗，所以，贫血患者最好在医生的指导下补血。一些女士为了减肥，不吃肉，也会导致贫血。为了避免此类贫血，每天的肉类摄入量要达到200克。

需要特别上心的就是，不要忽视了缺血性贫血的症状反应，一般这样的情况说明了身体的问题。不要因为，怕胖，年轻人就不愿意吃肉，这个在长身体的时候是会受到影响的，补充的营养已经达不到身体正常所需要的，是不规律的。