皱纹，是很多中老年妇女很不希望见到的。只有有了皱纹，就意味着衰老。皱纹主要是由于皮肤受到外界的影响，导致细胞内教胶原蛋白的破坏。皱纹一般先出现于额头。皱纹一般分为三种，重力性，动力性，体位性。那么，长了皱纹应该怎么样去皱呢？下面就让我们一起来了解一下去皱的小方法吧！

一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，皮肤受到最自然的滋润，去皱纹效果非常好。适当的进行简易的脸部按摩

（1） 额头按摩：用中指和无名指以打圆圈方式按摩到太阳穴；

（2） 眼睛四周按摩：从太阳穴开始，顺着眼睑而下，围绕眼眶作5、6圈的按摩；

（3） 鼻部按摩：先由上至下，再用力按摩鼻子两边；

（4） 面颊按摩：分3处由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太阳穴都以打圆圈方式仔细按摩。

1、将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

2、米饭团去皱 当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

3、鸡骨去皱 皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

4、猪蹄去皱 用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

以上就是关于如何快速去除皱纹的方法总结，希望有皱纹苦恼的女性朋友们，可以根据以上的方法，在生活中，注意脸部的按摩。通过以上的四个小方法，调理好自己的生活作息。注意平时的饮食习惯，多食用清淡的为主，保持一个愉悦的心情。