随着我国医疗技术的不断提高，现在在医学上很多问题都是可以顺利实现的，例如肩关节的置换手术，他可以帮助患者将自身坏死的关节用术使用金属材料和高分子塑料置入人体替换受损骨和软骨来缓解疼痛等症状的手术方法，可以有效的帮助患者缓解疼痛，但是在手术后更重要的是术后的康复，良好的术后训练对手术是否完全成功起着至关重要的作用。

常用康复训练方法：

1.摆动练习，身体前倾90°，手臂自然下垂，先进行前后方向的摆动，若无明显疼痛，再进行左右侧向摆动，最后增加绕环动作。

2.仰卧肩前屈仰卧，健侧手握紧患肘，被动前屈患肩，至感到疼痛时停止2～3分钟，待疼痛减轻后逐渐增大角度。

3.坐位肩外展坐位，健侧手握紧患肘，被动外展患肩，至感到疼痛时停止2～3分钟，待疼痛减轻后逐渐增大角度。

4.仰卧肩外旋仰卧，上臂贴紧躯干，屈肘90°，健侧手握紧患腕，被动外旋患肩，至感到疼痛时停止2～3分钟，待疼痛减轻后继续增大角度。

5.仰卧肩内旋仰卧，上臂贴紧躯干，屈肘90°，健侧手握紧患腕，被动内旋患肩，至感到疼痛时停止2～3分钟，待疼痛减轻后继续增大角度。

6.仰卧肩后伸仰卧，屈肘90°，健侧手握紧患腕，被动后伸患肩，至感到疼痛时停止2～3分钟，待疼痛减轻后继续增大角度。

7.仰卧外展位外旋仰卧，肩关节外展90°，屈肘90°，健侧手握紧患腕，被动外旋患肩，至感到疼痛时停止2～3分钟，待疼痛减轻后继续增大角度

这些简单的训练方法对于肩关节置换的患者意义是重大的，因为如果在手术后没有得到很好的恢复，很容易导致关节的局部坏死，也就导致了手术市区了他原有的意义，而且患者在手术后要经常和自己的主治医生进行沟通，让他们能够随时了解到我们的恢复状况，如果在手术恢复期出现了什么不适的情况应该及时到医院进行检查，治疗