有些人没有养成一个口腔清洁习惯，牙齿慢慢就会变黑或者是变黄，导致个人形象直线下降，特别是在亲朋好友面前，露出又黑又黄的牙齿，瞬间会觉得很尴尬，那么到底要如何摆脱这种烦人的黑牙垢呢，相信大家都是很想知道的吧，那么下面我们将会为大家详细介绍一下去除黑牙垢的方法吧！

(l)食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口.或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢.

(2)红糖刷牙法 先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除.

(3)白矾刷牙法 将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢.

根据你描述的情况应该是牙结石，牙结石是由于食物残渣，细菌和唾液附着于牙齿表面未及时清理混合而成，可以去口腔科洗牙，一般的是半年至一年洗一次牙，平时一定要保持好口腔卫生，按时刷牙，养成良好的生活习惯，减少牙结石和牙菌斑的形成。

我们在上文主要是为大家介绍了去除黑色牙垢的方法，只要我们平时多注意个人的口腔卫生习惯，相信你们也会很快摆脱黑色牙垢的困扰，如果情况比较严重的话，我们建议要早日到牙科医院查明原因，早日对症下药，还你们一口洁白整齐的牙齿。